수박은 여름을 대표하는 과일입니다. 수분과 당분이 많아 인기가 높죠.

심지어 칼로리까지 낮다고 하는데요. 다이어터들에게도 이로운 과일입니다.

수박은 100g당 31칼로리라고 합니다. 다른 과일들에 비해 매우 낮은 편이죠.

식이섬유가 풍부하고 지방은 소량 함량돼있습니다.

반전은 수박씨에 있습니다. 수박씨 100g의 칼로리가 555라는 건데요.

다이어트를 위해 수박을 섭취한다면, 수박씨는 꼭 빼고 먹어야 할 듯합니다.

<사진출처=픽사베이>